椅子・机
会社でも椅子や机はかなり生産効率に関わります。
とにかく椅子。椅子は長時間使うものなのでこれはかなりの時間を費やすことになります。適当な椅子を使っていると腰も痛くなるし姿勢も悪くなったりするしとにかくいいことはありません。自分はリビング用の椅子で腰を痛めかけました。
今の会社でも、前のアーロンチェアを使っていたので私はアーロンチェアを推進派ですが、アーロンチェアじゃなくてもゲーミングチェアとか使ったりするといいという話はちらほらと聞きます。アマゾンとかでも売っているので、もしなければ使った方がいいかと思います。
机は前の会社で使っていたのですがスタンディングデスクを使うとやはりいいです。
30分か1時間おきに立ったり座ったりを交互に生きていくと体調にも良くなりますし、前の記事でも言いましたが、頭が痛くなくなったりしますし、スタンディングデスクは今使っていませんがリモートワーク中にあったらいいなと思いました。
PC眼鏡
PC メガネはなるべく度数の強いものブルーライトカットが強く出来るものをお勧めしますこれがあるとでないとではかなり眼精疲労を抑えられますし長時間 PC を使っていたとしても疲労感が抑えられます。
最初の方では PC メガネでブルーライトカットって本当にあるのかみたいな感じで言われていましたが最近では結構市民権を得たようなので使った方がいいとは思っています。
PCスタンド
ノートワークになって一番買ってよかったなぁと思うのは PC スタンドです 。
PC スタンドは高さを調整してパソコンノートパソコンを自分の目の高さに合わせる事によって首や肩の疲労を抑えることができます。
今勉強中も iPad をのせて高さを調整することによって首や肩の疲れをなくすことができています。
PC スタンドを使う場合は下記に書きますが Bluetooth キーボードとマウスは必須です。これを両方とも使うことによって疲労感を抑えることができます
自分は下記のものを使っています。
Bluetoothキーボード・マウス
PC スタンドを使っても使わなくても Bluetooth キーボードマウスがあるととても便利です PC スタンドをを使うことによって手の位置と目の高さをパソコンに合わせることができるので絶対に買ったほうがいいと思いますまずは PC スタンドを使う時には必須になってしまうのでできるだけ自分に合ったものを使った方が良いと思っています。
自分はエレコムの安いやつを使っています。
完全独立型イヤフォン
独立型のワイヤレスイヤホンは会議をするときなどに重宝します。
パソコンのスピーカーよりも耳にすることによって家族がいる中でも支障を出さないようにすることができますし、マイクも兼ねているので会議などがよりクリアに応答することができます。
最近ではかなり安いものも出ていますし Airpods proなどもかなり人気なので使用感はとても良いのではないかなと思っています。
自分は下記のものを使っています。
付箋、ペン、ノート等
付箋とペンとノートなどの文房具類は意外と重要で、リモートワークと言っても何かちゃんとまとめておく時や忘れないようにしておく時はアナログに頼ったほうが物事がうまくいくことが多いと個人的には思います。
なんだかんだデジタルにしていると見落としてしまうことがあったりするので私はアナログな付箋やペンを使うことにしています。
使っているものは本当に適当なものや会社のものを使っています。
Wi-Fi環境
自分は元からちゃんとあったのですが wi-fi 環境はなるべく良いものにしといた方が絶対にいいです。生産性に関わります。
会社の方でも wi-fi 環境があまり良くなかったりネットを見ていたりすると結構 wi-fi 環境が整っていないでリモートワークをしていることがあったりするし、これは仕事の生産性に直結するのでなるべく良いものを選ぶようにしたいところです。
サラダチキン
仕事とは直結しませんが、こういったサラダチキンなどの糖質を抑えた食べ物が冷蔵庫の中に入っていると良いです。
お昼など忙しかったりするときにも重宝します。
お腹が空きますが何か買いに行ったり作ったりする余裕がない時などは、サラダチキンでとりあえずしのいでその後に夜に食べに行ったりすることもありますし、冷蔵庫の中に忍ばせておくことは結構重要だったりします。
素焼きアーモンド
上記のサラダチキンと同じようにこれも手元に置いてあるととても便利です。
サラダチキンと同じくあまり糖質を持っていないので食べてなくても眠くなりやすいのでとてもおすすめです。