【英語】英語学習が続かない時にモチベーション維持するには？

どうもこんにちは！尾崎(@s4224945)です。
モチベーション維持は人類の課題といえそうです。

なかなか英語学習が続かないモチベーションが続かないことって大いにありますよね。

仕事が忙しかったり、時間が取れなかったり、

飲み会だったりでモチベーション下げられる因子がたくさん。

ていうかそもそもやる気が出ない、、、

雨が降ってるから今日はやめておこう、、、などなと

モチベーションの低下につながることがたくさんあるのに、逆にモチベーションを上げる要素わからないまま下がっていく、こんなことは往々にしてありますし、苦手な方も多いでしょう。

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モチベーションを上げるには？

さて、そんなモチベーションを上げたり維持するにはどうしていますか？

まずは、想像することが必要。

モチベーションを上げるためによくあるのが、

これを頑張ったらどうなるんだろうと言うことをイメージすることです。

人によっては目標を文字を書き起こすことも大いに効果が期待できます。

モチベーションが理由となって英語を勉強するということは強い動機になります。

なので目標設定は具体的にできればできるほど、

モチベーションを上げることができます。

もちろん目標設定する日付の設定をしてみると良いでしょう。

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とこのように何でもよいです。

モチベーションを維持するには？

モチベーション維持することは上げることと同じように大事です。

毎日少しでもいいからコツコツと行っていくことが自分への自信となってモチベーションの維持にも一役買ってくれます。

そこで、特に最悪なときの日程設定しておく必要があります。

人は毎日予定が違うので同じだけ勉強できるというのが学生の時代でもなかなか難しいのではないでしょうか。

定期テストや、年末のテストだったり、大学生に不慣れはどんな飲み会の予定や遊びの予定などいろいろな誘惑が忍び寄ってくることでしょう。

これを乗り越えるために1番最悪な状態のスケジュール設定を考えて、実行していくことが必要です。

スケジューリングの中で勉強時間をを0にすることが避けたいです。

なので絶対にここまではできるであろうと言うところを設定しておきます。

例えば、飲み会に誘われたときでも午前中にやっておくことは勉強しておく事は絶対に可能です。

また風邪を引くこともあるので体調不良になって風邪をひいたときにはこれぐらいならできるだろう。

これぐらいなら仕方ないっていうところを設定しておくことが必要です。

目標を設定して、バッファを持たせてとスケジュールを組んでいくことがコツとなります。

バッファを持たせることによって、少し余裕を持ったスケジュールができるようになります。

もし達成できなかった時に自分を責めてしまいがちで、自信の低下につながる恐れがあります。

なので、現実的なスケジュールを組むようにしておきましょう。

そうすれば、どんなことがあってもその最低限のスケジュールをたどり着くことができます。

まとめ

とにかく人間と言うのはモチベーションをするのはすごく難しい生き物です。

自分のライフスタイルに合った目標設定を立てて、無理なくスケジュール設定をしましょう。

モチベーションの管理を自分ですることが1番いいと思います。

無理なスケジューリングをして根性で勉強していくのではなく、

必ず工夫をしておくことが必要です。

どうすればもっと英単語覚えられるのか、

英単語の勉強は必要なのか、

過去問を勉強していて客観的に分析する

などの工夫をしていけば目標のの点数が見えてくるはずでしょう。

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